spaziature per le formule

ciao a tutti e grazie per questo forum

ho un problema abbastanza banale
Sto scrivendo una piccola guida di controlli, vorrei scriverla nel modo meno “pesante” possibile e vorrei per le formule usare math e $$ al posto di equation e compagnia.
il problema è che se ho delle formule con frazioni non salta lo spazio in maniera simile a come fa con il testo normale, e la formula risulta schiacciate tra il testo precedente e successivo: come posso fare
1 senza ricorrere a equation
2 ricorrendo a equation ma senza che allora salti troppo spazio tra sopra e sotto
(ovviamente non voglio corregere manualmente gli spazi sopra e sotto ogni formula)

1. $$…$$ non va usato mai.
2. È normale che LaTeX schiacci una formula in corpo: lo fa per non aumentare esageratamente l’interlinea.
3. A volte la forma $n/m$ è meglio di $\frac{n}{m}$.
4. Una formula appena lunghetta va fuori corpo.
5. Le spaziature vanno lasciate a LaTeX per quanto possibile (fidati, sei in ottime mani…).
6. Cerca \displaystyle e \dfrac su una guida di base aggiornata.

Ciao,
L.