Titolo di sezione o capitolo troppo lungo per l’header

Ciao a tutti.
Sto usando fancyhdr e come suggerito in itfancyhdr e in itlshort ho ridefinito \chaptermark e \sectionmark così:
`
\renewcommand{\chaptermark}[1]{\markboth{\footnotesize{\bfseries {\thechapter.\ \ #1}}}{}}
\renewcommand{\sectionmark}[1]{\markright{\footnotesize{\bfseries {\thesection\ \ #1}}}}
`.
Adesso ho un problema con un titolo di sezione troppo lungo per l’header, ma che voglio conservare nel testo e nell’indice.
Come faccio a mettere nell’header un nome corto senza modificare l’altro.
Ho visto nel forum qualche topic sull’argomento, ma non ho trovato la risposta che cercavo. In pratica si consigliava di usare \markboth o \markright, ma a me non funziona perché questi comandi vengono già chiamati prima da \sectionmark, chiamato a sua volta da \section.

Grazie a tutti.
Ciao.
Alessio